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グランドフォークスでの留学生活：知っておきたい6つの特徴

ノースダコタ州グランドフォークスは、全米平均よりも格段にリーズナブルな生活費で質の高い教育を受けられる「隠れた穴場」です。一方で、氷点下30度を下回る極寒の冬など、この土地ならではのユニークな環境への準備が成功の鍵となります。

※本記事の情報は2026年1月5日現在のリサーチに基づいています。

1. 圧倒的なコストパフォーマンスと「隠れた学費」

グランドフォークスでの留学最大の魅力は、生活費が全米平均より約10%も安い点にあります。ノースダコタ大学（UND）の授業料も他州の大学に比べて抑えめですが、注意したいのが「必須学生納付金（Mandatory Fees）」です。

授業料以外の手数料: ITインフラ維持費や学生活動費として、年間で約1,850ドル（約28万円）程度が別途発生します。
専攻による差: 看護学や工学を専攻する場合、特殊な機材や実習費で年間2,000ドル以上高くなることがあります。
アドバイス: 予算を立てる際は「授業料＋生活費」だけでなく、自分の専攻特有の追加費用をシラバスで事前に確認しておきましょう。

2. 「寒い」ではなく「痛い」？極寒期へのサバイバル術

ノースダコタの冬は、11月から4月まで続く非常に厳しいものです。体感温度がマイナス40度を下回ることもあり、「適切な装備」はもはやファッションではなく生存戦略です。

必須アイテム: 「Sorel」などの断熱スノーブーツと、膝まで隠れるロング丈のダウンコートは現地調達が基本です。
メンタルケア: 日照時間が短くなるため、冬季うつ（SAD）を防ぐ工夫が大切です。学内のウェルネスセンターにある暖炉や、屋内施設での交流を積極的に利用しましょう。
アドバイス: 「外を歩くのは数分だけ」と油断せず、常に凍傷を防ぐレイヤリング（重ね着）を心がけてください。

3. 住まい選びの鉄則は「暖房費込み」

家賃相場は非常に安く、1LDKで月額900ドル前後、ルームシェアなら500ドル台も可能です。ただし、物件選びで最も重要なのは家賃の安さよりも「Heat Paid（暖房費込み）」かどうかです。

光熱費の罠: 暖房費が含まれていない古いアパートだと、冬場の光熱費だけで月200ドルを超えることも珍しくありません。
寮 vs アパート: 初年度は光熱費も食事もセットになった大学寮が安心です。自炊派なら、大学運営のアパートが光熱費一括管理でおすすめです。

4. 学生証がパスになる！交通事情と免許の罠

車社会のグランドフォークスですが、学生には強い味方があります。

CATバスの無料化: 大学のIDカードを提示すれば、市内の公共バス（CAT）を無料で利用できます。主要なスーパーやショッピングモールへ行く路線も充実しています。
日曜日の注意: バスは日曜・祝日に完全運休となります。週末の買い出しは土曜日までに済ませる習慣をつけましょう。
免許の「5ヶ月ルール」: 国際免許で運転できるのは入国後5ヶ月間のみです。長期滞在者は、早めにノースダコタ州の免許取得を計画してください。

5. 高額な医療費を守る「強制保険」と日本語サポート

アメリカの医療費は驚くほど高額ですが、UNDでは指定の健康保険加入が義務付けられており、不測の事態に備えられています。

保険料: 年間約2,369ドルの保険料がかかりますが、提携医療機関なら費用の80%がカバーされます。
言葉の壁: 地域の中核病院「Altru Health System」では、無料の日本語通訳サービス（電話・ビデオ）を利用可能です。専門用語が不安な時は、遠慮なく通訳をリクエストしましょう。

6. 「学内バイト」で賢く稼ぐ

F-1ビザの留学生は学外でのアルバイトが禁止されていますが、キャンパス内での就労は認められています。

高時給な環境: 大学の食堂（ダイニングサービス）などの時給は15ドル（約2,200円）からスタートするケースが多く、貴重な収入源になります。
SSNの取得: 学内での仕事が決まると、アメリカでの生活に欠かせないソーシャルセキュリティナンバー（SSN）の申請資格が得られるという大きなメリットもあります。

グランドフォークスに関する豆知識

歴史から生まれた「見えない壁」

1997年の大洪水以来、街を守るためにダウンタウン沿いには特殊な防潮堤が整備されています。普段は景観の良い遊歩道ですが、緊急時にはアルミ製の壁が組み立てられる「インビジブル・ウォール」は、この街の防災意識の象徴です。

日本との意外な繋がり

市内にある「Sertoma Park」には、栃木県鹿沼市（旧・粟野町）との姉妹都市交流を記念した美しい日本庭園があります。故郷の雰囲気が恋しくなった時のリフレッシュに最適です。

アジア食材の調達

「Toucan International Market」という国際食料品店があるほか、オンラインスーパーの「Weee!」を利用すれば、お米や醤油などの日本食材も手軽に玄関先まで届けてもらえます。

留学準備に役立つリンク集

まとめ

グランドフォークスでの留学は、経済的な負担を抑えつつ、アメリカの「カレッジタウン」ならではの温かいコミュニティと質の高い学びにどっぷりと浸かれる素晴らしい選択肢です。厳しい冬を乗り越えた先には、他では得られない強さと、一生モノの友人たちが待っています。準備を万全にして、ぜひこの美しい大地での冒険に一歩踏み出してください！

グランドフォークス

ELS Language Centers Grand Forks at University of North Dakota（ELS グランドフォークス(ノースダコタ大学)）の留学情報・評判

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2025年11月5日