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ニュージャージー州での留学生活:知っておきたい6つの特徴

世界経済の中心・ニューヨーク市(NYC)の隣に位置するニュージャージー州(NJ)は、全米屈指の教育水準を誇る文教地区です。都会の刺激と郊外の穏やかさが共存するこの街で、充実したキャンパスライフを送るための必須情報をまとめました。

※本記事の情報は2024年〜2025年のリサーチに基づいています。
※日本円換算は 1 USD = 152 円(2024年12月6日時点)を基準としています。


1. 予算とエリアで選ぶ!住まい探しのリアル

NJ州の家賃は全米でも高めですが、エリアによって特徴が大きく異なります。

  • ニューブランズウィック(ラトガース大学): 学生街で活気がありますが、家賃は上昇傾向。1人暮らしのスタジオ(ワンルーム)で平均 約28万円 ($1,850) 程度です。多くの学生はルームシェアをして、費用を月15万円〜21万円に抑えています。
  • ニューアーク: 家賃は比較的安いですが、治安の地域差が激しいため、「大学警察の巡回エリア内」など、安全が確保された物件を選ぶのが鉄則です。
  • 注意点: 州法により、保証金(デポジット)は 家賃の1.5ヶ月分まで と定められています。これを超える請求は違法ですので、契約時に必ず確認しましょう。

2. インフレに負けない!1ヶ月の生活費シミュレーション

家賃以外の生活費として、単身学生で 月額12万円〜20万円 ($810 - $1,290) 程度を見込む必要があります。

  • 食費: 自炊中心でも月5万円〜7万円。卵(12個:約760円)や乳製品が高騰しているため、ドイツ系ディスカウントスーパー(AldiやLidl)を賢く利用するのがコツです。
  • 光熱・通信費: 冬場は暖房代(ガス代)がかさみます。スマホは格安SIM(Mint MobileやVisible)を活用すれば、月5,000円前後に抑えることが可能です。

3. 車なしでも安心?NJ Transitと学割の活用

「車社会」のアメリカですが、NJ州は公共交通機関が非常に発達しています。

  • NJ Transit: 州内を網羅する鉄道・バス網。ラトガース大学やプリンストン大学などの全日制学生なら、定期券が25%割引 になる嬉しい制度があります。
  • NYCへのアクセス: 24時間運行のPATHトレインや鉄道を使えば、マンハッタンへも気軽にアクセス可能。週末に本場のエンターテインメントを楽しむのも留学の醍醐味です。

4. 日本食に困らない!全米屈指の供給網

留学生活で恋しくなる「日本の味」も、NJ州なら心配ありません。

  • ミツワ・マーケットプレイス: エッジウォーターにある北米最大級の日系スーパーです。日本食はもちろん、薄切り肉や日本の書籍、化粧品まで揃います。
  • ネットスーパー「Weee!」: 重いお米や調味料、納豆などを玄関まで届けてくれるため、車を持たない留学生の強い味方です。
  • H Mart: 韓国系スーパーですが、日本のお米(短粒種)が安く手に入ります。

5. 「安全」を自分で守るための治安・環境知識

「道路を一本隔てるだけで雰囲気が変わる」のがアメリカのリアルです。

  • エリアの選別: ニューアークやニューブランズウィックでは、夜間の単独行動を避け、大学が提供するシャトルバスを利用しましょう。
  • 水害リスクへの備え: 近年、豪雨による浸水被害が増えています。特に「ベースメント(半地下)」のアパートは洪水時に危険なため、物件選びの際は過去の浸水履歴を確認し、緊急アラートサービス「Nixle」への登録を忘れずに行ってください。

6. 医療費パニックを防ぐ!保険と受診のコツ

米国の医療費は非常に高額で、救急車を呼ぶだけで 15万円 ($1,000) 以上の請求が来ることも珍しくありません。

  • 大学指定保険(SHIP): 年間で約45万円〜58万円と高額ですが、万が一の際の補償は手厚いです。
  • 日本語対応: 英語での受診が不安な場合は、エッジウォーターの「ひばりファミリーメディカル」や、日本人スタッフがいる「ホーリーネーム医療センター」など、日本語でサポートを受けられる病院を事前にリストアップしておきましょう。

ニュージャージー州に関する豆知識

行政手続きと法的ステータス

  • SSN(ソーシャルセキュリティ番号): 留学生は学内での就労が決まらない限り取得できません。SSNがないと運転免許取得が少し複雑になりますが、「SSN否認証明書(Denial Letter)」を提出することで手続きが可能です。
  • 運転免許: 日本の免許からの書き換え制度がないため、筆記と実技の両方の試験を受ける必要があります。

雇用とキャリア

  • 最低賃金: 2026年には $15.92(約2,420円) まで引き上げられる予定です。
  • 産業の特徴: NJ州は「世界の薬箱」と呼ばれ、製薬大手の本社が集結しています。バイオ・製薬分野を志す学生には、インターンシップ(CPT/OPT)のチャンスが豊富です。

文化と余暇

  • ダイナー文化: NJ州は「ダイナーの都」として有名です。24時間営業の店も多く、試験勉強の合間にパンケーキやハンバーガーを頬張るのが現地流の過ごし方です。

留学準備に役立つリンク集


まとめ

ニュージャージー州での留学は、質の高い教育と刺激的な都市生活の両方を手に入れられる、非常に価値のある選択です。生活費や治安、洪水リスクなど注意すべき点はいくつかありますが、事前に情報を収集して備えれば、かけがえのない経験があなたを待っています。あなたの挑戦を心から応援しています!