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アメリカの「モンマス」での留学生活：知っておきたい6つの特徴

アメリカ留学を検討する際、候補に上がる「モンマス」という地名。実は東海岸のニュージャージー州（NJ）と、西海岸のオレゴン州（OR）で、生活環境もコストも驚くほど異なります。都会の刺激か、穏やかな自然か。あなたの理想の留学を叶えるための、現地のリアルな姿を紐解いていきましょう。

1. 都会派NJか、自然派ORか？選べる2つのライフスタイル

ニュージャージー州（NJ）のモンマスは、ニューヨーク市（NYC）まで電車で約1.5〜2時間の距離にある「都会近郊」のエリアです。放課後や週末に世界最先端の文化に触れたい人には最高の環境ですが、全米有数の高コスト地域である点に注意が必要です。
一方でオレゴン州（OR）のモンマスは、州都近郊ながらも人口1万人の穏やかな学生街。周囲を豊かな自然に囲まれ、落ち着いて学業に専念したい方に最適です。「静かな環境でじっくり学びたい」ならオレゴン、「刺激的なキャリアと遊びを両立したい」ならニュージャージーがおすすめです。

2. 予算に直結！住居費と生活コストのリアルな差

留学生活で最も大きな支出となるのが住居費です。NJのモンマス大学周辺は、リゾート地も近いため家賃が非常に高く、1人暮らしなら月20万円以上、シェアでも20万円弱かかるのが一般的です。さらに、冬の暖房費（光熱費）としてプラス2〜3万円を見込む必要があります。
対してORの西オレゴン大学周辺は、学生向けに最適化されており、月10万円前後で快適な住まいが見つかります。特に大学が提供するファミリー向け住居やタウンハウスは光熱費込みの場合が多く、コスト管理が非常に楽です。予算を抑えたいなら、ORの選択肢が圧倒的に優位です。

3. 大学の特色と「学び」のネットワーク

NJのモンマス大学は、ビジネスや海洋政策、音楽産業に強い私立大学です。NYCに近い利点を活かし、世界的な企業でのインターンシップチャンスが豊富です。
ORの西オレゴン大学は、教育学やリベラルアーツ、手話通訳などで高い評価を受ける公立大学。教員と学生の距離が近く、アットホームなコミュニティが魅力です。自分の将来のキャリアが「ビジネス・メディア」寄りか、「教育・公共・専門職」寄りかで選ぶべき大学が見えてくるはずです。

4. 安心して過ごすための治安とリスク管理

オレゴンのモンマスは、夜間でも比較的安心して歩ける数少ない地域の一つです。主なリスクは自転車の盗難程度ですが、油断は禁物です。
NJの大学周辺もキャンパス内は安全ですが、隣接するエリアには夜間の一人歩きを避けるべき通りが存在します。どちらの地域でも、大学警察（MUPDなど）のパトロールを賢く利用しましょう。また、留学生を狙った「当局なりすまし詐欺（電話での送金要求）」は全米共通の脅威です。「公的機関が電話で支払いを求めることは100%ない」と肝に銘じておきましょう。

5. 日本食の入手性と「食」の楽しみ

NJでの生活は、食に関しては非常に恵まれています。車で1時間圏内に全米最大級の日系スーパー「ミツワ」があり、日本のスーパーと同じ感覚で買い物が可能です。
ORの場合は、本格的な日系スーパー（宇和島屋）まで車で1時間ほどかかるため、週末にまとめ買いをするのが留学生の定番スタイルです。ただし、ORには「WinCo Foods」という激安の倉庫型スーパーがあり、パスタや米を量り売りで安く買えるため、自炊派の学生には強い味方になります。

6. 学内アルバイトと将来のキャリア形成

留学生（F-1ビザ）は学外での就労が禁止されていますが、学内でのアルバイト（週20時間まで）は可能です。図書館の受付やカフェテリアなど、競争は激しいですが、州の最低賃金（時給約15ドル程度）で働けるチャンスがあります。
将来を見据えると、NJは日系企業や多国籍企業が密集しているため、卒業後の就職活動（OPT）において選択肢が圧倒的に多いのが特徴です。ORはポートランド周辺のテック系やスポーツブランド（Nike等）に強みがあります。

ニュージャージー州・オレゴン州モンマスに関する豆知識

地域選びの落とし穴：第3の「モンマス」に注意！

実はイリノイ州（IL）にも「モンマス・カレッジ」という伝統あるリベラルアーツ大学が存在します。中西部の農村地帯に位置し、NJやORとは全く異なる環境です。出願や渡航の際は、必ず州名までセットで確認するようにしてください。

オレゴン留学の必需品は「傘」ではなく「レインウェア」

オレゴンの冬は雨が多いですが、現地の学生はほとんど傘を差しません。霧雨のような雨が多いため、防水性の高いフード付きジャケットとブーツが「制服」のようになっています。傘よりも、質の良いアウトドアウェアを一着用意するのが現地に馴染むコツです。

ニュージャージーの「6ポイントID」制度

NJ州で運転免許を取得するのは、全米でも特に難しいと言われています。身分証明書類をポイント化して合計6点以上にする必要があり、パスポートやI-20、公共料金の請求書などを完璧に揃えなければなりません。到着後、すぐに州発行のIDを取得する準備を始めるのが賢明です。

留学準備に役立つリンク集

まとめ

東海岸と西海岸、2つの「モンマス」はそれぞれ全く異なる魅力と挑戦を持っています。都会の波に乗りたいか、自然の中で自分を磨きたいか。この記事が、あなたの夢の第一歩を後押しするヒントになれば幸いです。どちらの道を選んでも、一歩踏み出したその勇気こそが、留学成功の最大の鍵となります！

※リサーチ日：2026年1月8日