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セントポールでの留学生活：知っておきたい6つの特徴

ミネソタ州の州都セントポールは、歴史ある美しい街並みと穏やかな環境が魅力の都市です。隣接するミネアポリスの利便性を享受しながら、落ち着いて学業に専念できる、日本人留学生にとって非常にバランスの良い選択肢となるでしょう。

1. 治安と住まいの選び方：文教地区が狙い目

セントポールは「ミネソタ・ナイス」と呼ばれる親切な人々が多い街ですが、エリアによって治安の差がはっきりしています。留学生におすすめなのは、マカレスター大学周辺の「Macalester-Groveland」や、治安が市内最高レベルの「Highland Park」です。家賃相場は1BRで約1,410ドル〜1,459ドル（約21.1万〜21.8万円）と決して安くはありませんが、安心代として検討する価値は十分にあります。一方で「Frogtown」や「Payne-Phalen」周辺は夜間の犯罪率が高いため、住居選びの際は避けるのが賢明です。

2. 「極寒」を乗り切るサバイバル術

ミネソタの冬（11月〜3月）は氷点下20度を下回ることもある過酷な環境です。しかし、セントポールのダウンタウンにはビル間を繋ぐ屋内通路「スカイウェイ」が張り巡らされており、外に出ずに移動できる工夫があります。注意したいのは賃貸契約の「暖房維持義務」です。冬休みの帰国中に暖房を切ると、水道管が凍結・破裂し、数百万円単位の賠償責任を問われるリスクがあります。また、足元は現地で定番の「Sorel（ソレル）」などの本格的なスノーブーツを揃えるのが、身を守るための鉄則です。

3. ミネソタ独自の「免税ルール」で賢く節約

物価高と円安は悩み種ですが、ミネソタ州には留学生に嬉しい特例があります。なんと、一般の「衣料品」と「自炊用の食料品」には消費税がかかりません。冬の重装備（ダウンジャケットやブーツなど）は高額になりがちですが、他州なら数千円かかる税金がゼロになるのは大きなメリットです。自炊を中心にし、ディスカウントスーパーの「Aldi」などを活用すれば、食費を月4.5万〜6.8万円程度に抑えることも可能です。

4. 車なしでも安心！充実の公共交通機関

アメリカは車社会のイメージが強いですが、セントポールは公共交通機関「Metro Transit」が発達しています。特にライトレールの「Green Line」は、セントポールとミネアポリス、そしてミネソタ大学を繋ぐ大動脈です。多くの大学で発行される「College Pass」を利用すれば、1学期約165ドル〜175ドル（約2.5万〜2.6万円）でバスと電車が乗り放題になります。冬の大雪による遅延は日常茶飯事なので、リアルタイム追跡アプリを使いこなすのがスムーズな移動のコツです。

5. 時給2,400円超！キャンパス内での就労チャンス

2025年1月より、セントポール市内の大規模事業者の最低賃金が時給15.97ドル（約2,400円）に引き上げられました。留学生は原則として学内のアルバイトに限られますが、週20時間働けば月に約1,200ドル（約18万円）の収入を得ることも可能です。これは生活費の大きな助けになります。学内のカフェテリアや図書館などの求人は競争率が高いため、渡航後早めに大学のポータルサイトをチェックしましょう。

6. 充実した日本食材と温かいコミュニティ

異郷の地で恋しくなるのが日本食ですが、ツインシティーズのアジア食材の充実度は全米中西部でもトップクラスです。地域最大級の「United Noodles」や、宅配サービスの「Weee!」を利用すれば、お米や調味料、薄切り肉なども簡単に手に入ります。また、毎年8月にはコモ・パークで大規模な「お盆フェスティバル」が開催されるなど、現地社会と繋がる機会も豊富です。孤独を感じやすい留学生活において、こうしたコミュニティの存在は大きな心の支えになるはずです。

セントポールに関する豆知識

2025年からの重要変更点「Real ID」

2025年5月7日より、米国内線の飛行機に搭乗する際、通常の運転免許証ではなく「Real ID」準拠の身分証明書、またはパスポートの提示が必須となります。旅行や一時帰国の際に慌てないよう、現地に到着して住所が確定したら、早めにミネソタ州発行のID取得に動きましょう。

スノーエマージェンシー（除雪緊急事態）のルール

車を所有、または友人の車を借りる際に絶対知っておくべきなのが「スノーエマージェンシー」です。一定の積雪があると発令され、指定路線の駐車が禁止されます。無視して停め続けると、即座にレッカー移動され、罰金と手数料で約4.5万円以上の手痛い出費となります。市の通知アプリを必ずインストールしておきましょう。

医療への備え：通訳サービスの活用

米国の医療費は非常に高額ですが、大学指定の保険に入ることで一定の安心が得られます。もし英語での診察が不安な場合は、大手病院（M Health Fairviewなど）が提供する「無料の日本語通訳サービス」を利用してください。予約時に「Japanese Interpreter Needed」と伝えるだけで、対面や電話での通訳を手配してもらえます。

留学準備に役立つリンク集

まとめ

セントポールの厳しい冬は、裏を返せばそれだけ「家の中でじっくり学ぶ」のに適した環境とも言えます。徹底した防寒対策と賢いエリア選びさえ行えば、これほど豊かで落ち着いた留学生活を味わえる街は他にありません。あなたの挑戦を、心から応援しています！

※本リサーチ内容は2025年12月20日時点の情報を基に作成されています。

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