ストーニーブルックでの留学生活：知っておきたい6つの特徴
ニューヨークの喧騒から少し離れたロングアイランドに位置するストーニーブルックは、全米屈指の学術環境と穏やかな郊外の暮らしが融合した理想的なキャンパス進学先です。世界レベルの研究に没頭しながら、豊かな自然と多文化なコミュニティに囲まれて過ごす、そんな充実した留学生活のヒントをお届けします。
1. 住まいの選択：初年度は「オンキャンパス」が鉄則
ストーニーブルック周辺は全米でも有数の高級住宅地であり、学生向けの安価な賃貸物件を見つけるのは至難の業です。そのため、初めての留学なら大学内の寮（オンキャンパス）を強くおすすめします。
- 寮の種類とコスト: 廊下型のダブルルームから、自炊ができるアパート形式（West Apartmentsなど）まで多様です。1学期あたりの費用は約$6,000〜$7,000（約90万〜105万円）が目安。
- 注意点: 多くの寮では高額な「ミールプラン（食堂利用権）」の購入が義務付けられていますが、アパート形式なら自炊で食費を節約できる環境が整っています。
- オフキャンパスの現実: 民間のシェアハウスは月$800〜$1,200（約12万〜18万円）ほど。ただし、冬の暖房代が別途高額になる物件も多いため、契約前の確認が必須です。
2. リアルな生活費：円安・インフレへの備えを
ニューヨーク州の物価、そして昨今の円安（1ドル150円想定）の影響は無視できません。学費以外にも、しっかりとした資金計画が必要です。
- 月々の目安: シェアハウスで自炊中心の生活を送っても、家賃込みで月$2,000（約30万円）は見積もっておくべきです。
- 外食事情: ランチ1回で$15〜$20（約2,250〜3,000円）に加え、20%程度のチップが必要です。
- 収入のチャンス: F-1ビザでも学内でのアルバイトは可能です。時給は約$16.50〜$17.00。生活費全般を賄うのは難しいですが、貴重な社会経験と小遣い稼ぎには最適です。
3. 移動のコツ：車社会を生き抜く「アプリ」と「バス」
ロングアイランドは典型的な車社会ですが、学生なら公共交通機関と大学シャトルを駆使することで行動範囲を広げられます。
- SBU Transit: 大学が運行する無料シャトルバス。専用アプリでリアルタイムの現在地を確認できるので、凍える冬の待ち時間を最小限にできます。
- ショッピングバス: 週末にはWalmartやTargetなどのスーパーを巡回するバスが出るため、車がなくても買い出しに困りません。
- マンハッタンへ: 大学直結のLIRR（ロングアイランド鉄道）に乗れば、約2時間でタイムズスクエアなどの都市部へアクセス可能です。
4. ハイレベルな学び：理系トップ校としての厳しさと魅力
ストーニーブルック大学（SBU）は、特に医学、物理学、コンピュータサイエンスなどのSTEM分野で世界的な評価を受けています。
- 学習環境: 24時間利用可能な図書館のエリアもあり、試験前は多くの学生が熱心に勉強しています。
- 競争と協力: 成績評価は相対評価が多く、周囲のレベルも高いため刺激的な環境です。一方で、グループワークを通じて多様な国籍の友人と切磋琢磨できるのは、この大学ならではの魅力です。
- 英語力に不安があるなら: 「Intensive English Center (IEC)」という集中英語プログラムも用意されており、段階的にアカデミックな環境に慣れることができます。
5. 食生活の安心感：日本食材の入手性は抜群
海外生活で最も恋しくなる「食」について、ストーニーブルックは非常に恵まれています。
- 地元のアジアスーパー: 大学近くの「Oriental Groceries & Crafts」で日本の調味料や米が手に入ります。
- 週末の遠征: 友人と車で30分ほどの「H Mart（韓国系大規模スーパー）」へ行けば、刺身や薄切り肉、日本の惣菜も手に入ります。
- 宅配サービス: アジア食材専門の宅配アプリ「Weee!」を使えば、重いお米や調味料も寮の玄関まで届けてくれるため、車を持たない学生の強い味方になります。
6. 治安とサポート：全米平均より高い安全性
ストーニーブルックは非常に静かな地域で、治安は極めて良好です。安心して学業に専念できる環境が整っています。
- 大学警察の存在: 24時間体制でパトロールが行われています。
- Walk Service: 深夜に図書館から寮へ戻る際、不安があれば警備スタッフが同行してくれるサービスがあり、学生の安全を第一に考えています。
- 注意点: 治安は良いですが、夜道は非常に暗いです。歩行者や自転車での移動時は、交通事故や不審者への基本的な警戒は怠らないようにしましょう。
ストーニーブルックに関する豆知識
厳しい冬と「暖房」の知恵
ロングアイランドの冬は氷点下まで冷え込み、積雪もあります。古い一軒家を借りる場合、「ヒーティング・オイル（石油）」を自分で注文して補充するスタイルの物件があり、管理を怠ると暖房が止まるだけでなく、高額な出費になることも。契約時に「ガス暖房」かどうかを確認するのが賢い選択です。
働くために必要な「SSN」
米国でクレジットカードを作ったり、生活を便利にするために必要な「ソーシャル・セキュリティ・ナンバー（SSN）」。留学生の場合、ただ滞在しているだけでは取得できません。学内アルバイトの採用が決まって初めて申請できるため、渡米後は早めに学内の求人ポータル「Handshake」をチェックしましょう。
頼れる日本人コミュニティ
SBUには日本人学生会（JSO）があり、新入生歓迎会や日本文化を紹介するイベントを開催しています。教科書の譲り受けや治安の生の情報など、日本人同士だからこそ共有できる貴重なネットワークは、あなたの留学生活を大きく支えてくれるはずです。
留学準備に役立つリンク集
- SBU Transit (DoubleMap): キャンパスシャトルのリアルタイム追跡
- Handshake: 学内アルバイト・キャリア支援ポータル
- Island Federal Credit Union: キャンパス内に支店がある留学生でも口座が作りやすい銀行
- SUNY Health Insurance: 大学指定の強制医療保険情報
- New York State DMV: 運転免許・Non-Driver ID（身分証）の申請情報
- Weee!: アジア食材の宅配サービス
- JSO (Japanese Student Organization): ストーニーブルック大学日本人学生会
- Stony Brook University Housing: 大学寮の申し込み・詳細情報
- Reddit (r/SBU): 現役生による住宅や授業のリアルなクチコミ情報
まとめ
ストーニーブルックでの生活は、高い生活費や車社会というハードルはありますが、それ以上に「世界基準の学び」と「安全で落ち着いた環境」という大きなメリットがあります。事前の準備をしっかり行い、現地のコミュニティを積極的に活用すれば、きっとあなたの人生を変える素晴らしい留学体験になるはずです。自分を信じて、新しい一歩を踏み出してください。応援しています！
※リサーチ日: 2025年12月
