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スターリングでの留学生活：知っておきたい6つの特徴

スコットランドの歴史が息づく古都スターリング。「ハイランドへの玄関口」と呼ばれるこの街は、壮大な自然とスターリング大学を中心とした近代的なキャンパスライフが融合した、日本人留学生にとって非常に魅力的な地域です。2025〜2026年度の最新データをもとに、現地生活を成功させるための「6つのリアル」を解説します。

1. 住まいは「光熱費込み」の大学寮が最強の防衛策

現在の英国ではエネルギー価格の高騰が続いています。民間賃貸では家賃とは別に月2〜4万円の光熱費がかかることも珍しくありません。

• 留学生へのアドバイス: 予算の確実性を求めるなら、光熱費・ネット代・保険がすべて家賃に含まれている「大学寮」を最優先で検討しましょう。
• コスト感: 最も手頃な「Polwarth House」なら週約100ポンド（約1.9万円）から。専用バスルーム付きのエンスイートタイプは週150ポンド（約2.8万円）〜が目安です。

2. ビザ申請の「資金証明」ルールが厳格化

2025年1月より、学生ビザ申請に必要な生活費の基準額が引き上げられました。

• ここをチェック: スターリング（ロンドン以外）の場合、月額1,136ポンド（約22万円）の資金証明が必要です。
• 28日ルールに注意: この金額が「申請前の28日間、一度も口座残高を下回らずに維持されている」必要があります。円安のリスクを考え、15%ほど余裕を持たせた金額を口座に入れておくのが鉄則です。

3. 22歳未満ならバスが無料！驚きの交通特典

スコットランドには、若者の移動を強力にサポートする制度があります。

• Young Scot Card: 22歳未満の居住者（留学生含む）であれば、このカードを取得することでスコットランド全土のバスが無料になります。
• Railcard: 26歳以上の方でも、フルタイム学生なら「16-25 Railcard」を購入でき、鉄道運賃が1/3割引になります。エディンバラやグラスゴーへ週末に遊びに行くなら必須のアイテムです。

4. 日本食への不安は「都市部への買い出し」で解決

残念ながらスターリング市内に日本食材専門店はありませんが、工夫次第で豊かな食卓が維持できます。

• 買い出しルート: 電車で約30〜40分のグラスゴーやエディンバラにある大型アジアスーパー「Matthew's Foods」へ月1回程度買い出しに行くのが現地の留学生の定番です。薄切り肉や納豆、冷凍食品が手に入ります。
• 日常の買い物: 市内の「Tesco Superstore」のワールドフーズコーナーでも、キッコーマンの醤油や寿司米、味噌などの基本食材は揃います。

5. 英国屈指の治安と「SafeZone」アプリの安心感

スターリングは英国で最も安全な都市の一つとして長年評価されています。

• 大学のサポート: スターリング大学は無料の「SafeZone」アプリを導入しています。キャンパス内で緊急ボタンを押せば即座に警備チームと繋がるほか、夜間の一人歩き中に位置情報を共有する機能もあり、心強い味方になります。
• 注意点: 非常に安全ですが、駅周辺や学内での「自転車盗難」だけは多発しています。頑丈なDロック（U字ロック）を使い、「地球ロック」を徹底しましょう。

6. スコットランド特有の「冬の短さと暗さ」対策

気候については、寒さ以上に「日照時間の短さ」への備えが重要です。

• 冬のスケジュール: 12月の冬至付近は、午後3時40分頃には日が沈みます。一日中どんよりとした曇天が続くことも多いため、ビタミンDのサプリを摂取したり、意識的にカフェで友人と過ごしたりして、メンタルヘルスを保つ工夫が推奨されます。
• 服装: 「一日の中に四季がある」と言われるほど天候が変わりやすいため、防水・防風機能のあるフード付きジャケットのレイヤリング（重ね着）が基本です。

スターリングに関する豆知識

処方箋薬が無料！

イングランドでは処方箋薬は有料ですが、スコットランドではNHSの処方箋薬はすべて無料です。慢性疾患がある方や万が一の病気の際、この制度は大きなメリットとなります。

最高の自習スポット

大学図書館は24時間利用可能なエリアがあり、試験期間中の心強い味方です。また、市内中心部にあるドーム型の「Stirling Library」は建築も美しく、静かに集中したい時におすすめです。

坂道と石畳

スターリングは「坂の街」です。特に大学から市街地へ向かうルートや、スターリング城周辺は急勾配が続きます。おしゃれな靴よりも、歩きやすく滑りにくい靴が生活には欠かせません。

留学準備に役立つリンク集

• University of Stirling - Living Costs Guide
• University of Stirling - Find Your Residence
• GOV.UK - Student Visa: Money You Need
• Young Scot - Free Bus Travel Information
• National Railcards - 16-25 Railcard
• Airthrey Park Medical Centre (GP Registration)
• SafeZone App Information
• Japan Centre Online (UK Japanese Grocery)

まとめ

スターリングでの留学生活は、スコットランドの歴史の深さと、世界中から集まる学生たちの熱気が混ざり合う、唯一無二の体験になるはずです。インフレや冬の暗さといった現実的な課題はありますが、寮の活用や各種割引制度、そして充実した学内サポートを味方につければ、きっと素晴らしい時間を過ごせます。ハイランドの美しい景色が、あなたの挑戦を待っています。応援しています！

(リサーチ日：2025年12月7日)